こんにちは。歯科衛生士の前島です。
5月に入り、だんだんと暖かくなってきましたね。
皆さんゴールデンウィークはどのように過ごされましたか？
さて、新年度が始まって1か月。
5月病という言葉もあるように、そろそろ心身ともに疲れが出てくる時期です。
疲れて食欲もあまり無い…そんなときは、よく噛んで食べてみて下さい。
食べる時に「よく噛む」事は、消化や歯に良いだけではありません。
実は気持ちの安定にも効果的。
よく噛むことにより、「コレチストキニン」というホルモンが分泌されます。
これにより、イライラを抑え・気持ちを安定させる効果もあるんですよ。
よく噛んで、5月病に負けない身体をつくりましょう。
歯科衛生士 前島 麻美
こんにちは。歯科衛生士の永田です。
日増しに温かくなり、花の便りも聞かれるようになりました。
新年度を迎え、職場や学校など環境に変化があった方も多いのではないでしょうか。
そんな4月は、期待でワクワクしている人もいれば、
環境の変化などで不安やストレスを感じている人も多い月なのだそうです。
ストレスによって歯ぎしりを引き起こす事があるというのは、ご存じの方も多いと思います。
歯ぎしりをすると、歯がすり減ってしまったり、場合によっては歯が割れてしまうこともあります。
しかし「自分は大丈夫」と、自覚していない方も結構多いのです。
私達がお口の中を見て、歯ぎしりをしているのか判断出来る場合もありますので、お気軽にお声掛け下さい。
さて、4月18日は4（よ）1（い）8（は）で「良い歯の日」。
悪い歯はしっかり治療して、いつまでも健康な「良い歯」でいられるよう、
定期的な検診、毎日のお手入れを欠かさずに。
ちなみに4月はこの日以外にも歯の記念日がたくさんあります。
4月2日は「歯列矯正の日」… 4(し)0(れ)2(ツー)で「しれつ」の語呂合せ。
歯列矯正医院専門のマネジメント会社が2001年に制定しました。
4月4日は「歯周病予防デー」… 4と4で「歯（し）周病」「予（よ）防」の語呂合わせ。
歯周病予防の普及活動を行う「Goodbye Perio プロジェクト」が本格的に
活動を開始した2012年4月4日にちなんでいます。
4月29日は「歯肉炎予防デー」… 4（し）29（にく）の語呂合わせ。
花王株式会社が2010年に制定しました。
みなさん、歯ブラシは毎月1度交換していますか？
歯ブラシは使っていくうちにブラシの毛のコシが減り、歯垢をかきとる機能も落ちていきます。
ご自身の誕生日の日にちなどの「記念日」に交換すると決めておくと、忘れずに交換できますよ。
ぜひお試しください！
| 3月4日 | (水) | 院内ミーティングのため午後の診療は3時からになります |
| 3月18日 | (水) | 院内研修のため 午後休診致します |
| 3月26日 | (木) | 午後休診いたします |
予約制をお願いしております。
前日までのお電話をお願い致します。
PMTCの試験に全員合格しました。
最高に気持ちいいPMTC、是非受けにいらして下さい。
こんにちは。歯科衛生士の髙本初美です。
3月はもうすぐはじまる新年度に向けて、ワクワクする気持ちがふくらむ時期ですね。
入学や進学、就職、異動などで新しい環境に進まれる方も多いのではないでしょうか。
新しい環境では、新しい人と知り合う機会も増えますね。
初対面の相手には、第一印象はとても大切です。
服装や容姿、話し方などの最初の印象によって、
人は無意識のうちに相手のことを判断すると言われています。
「メラビアンの法則」によれば、その判断にかかる時間は、たったの数秒。
しかも、第一印象を決める情報のうち、視覚情報（見た目）が最も多い割合を占めています。
見た目と言えば、口元も大切ですよね。
白く輝く歯やピンクの歯茎、美しい歯並びは人の印象をグッと良くします。
また、第一印象で欠かせないのが清潔感。
せっかく見た目に気をつけていても、口臭があると好印象を持ってもらうのは大変。
しっかりと歯を磨いて、口の中を清潔に保ちましょう。
汚れのない綺麗な歯で新生活のスタートがきれるよう、
痛みが無くても、ぜひ定期メンテナンスにお越しください。
もちろん「むし歯かも…？」とちょっと気になる歯がある方も、
早めに治療を開始しましょうね！
歯科衛生士 髙本初美
2月13日（金） 玉名市の１歳８カ月健診の当番となっているため、午後休診致します。
2月26日（木） 午後も通常どおり診療致します。
待合室、診療室に加湿空気清浄機を入れました。
PM2.5や花粉、ウィルスから少しでも守れる様に健康増進対策強化中です。
こんにちは。院長の桐野です。
新年からあっという間に、もう2月ですね。
まだまだ寒い日が続いていますが、体調を崩したりしていませんか？
さて、来る2月14日はバレンタインデーですね！
バレンタインデーにはチョコレート。
日本では、女性から男性へ気持ちを伝えるイベント、という印象が強いですが、
海外では特に性別の決まりがありません。
親しい友人や恋人、家族など、大切な人に感謝の気持ちを伝える意味合いが強いそうです。
また、贈り物も様々で、花束やカードが一般的で、チョコレートを贈るのは少数派みたいですね。
また、チョコレートと言えば、食べ過ぎるとむし歯になるというイメージがありますね。
しかし、チョコレートに含まれる「カカオ・ポリフェノール」は抗酸化物質で、
虫歯菌への抗菌作用や、殺菌作用、口臭を防ぐ効果があります。
カカオ・ポリフェノールの含有率が高い、カカオ70%以上のチョコレートがおすすめ。
糖分がキシリトールならなお良いです。
もちろん、チョコレートの糖分は虫歯の原因になりますので、
食べた後の歯みがきを忘れずに。
いつも頑張っている自分の歯も、しっかり労わりましょう。
院長 桐野 美孝
1月22日 玉名郡歯科医師会の行事の為、午後は休診致します。
1月29日 午後は通常通り診療致します。
1月23日 院内セミナーの為、午後休診致します。
明けましておめでとうございます。
院長の桐野 美孝です。
皆さん、お正月はいかがお過ごしでしたか？
「一年の計は元旦にあり」といいますが、
2015年をどのような年にするか、いろいろ考えるのは楽しいですね。
そんな時、ちょっとでもいいので、ご自身のお口のことも想ってあげてください。
お口は、「食べる」「話す」「笑う」など、毎日大活躍しています。
しかし、1年を通じて常に健康に頑張ってもらうためには、
きちんとむし歯や歯周病を治療し、定期的なメンテナンスを行うことが大切です。
「治療しないで放ってある歯があるなあ」とか「最近、歯医者に行ってないなあ」
なんてことがありましたら、ぜひご来院くださいね。
2015年はスタッフ一同、一生お口から食事ができるお手伝いを
させていただくことを目標に頑張ってまいります。
楽しい人生は、豊かな食生活と笑顔から。
日ごろから、お口の健康に気を配っている方も、
普段、ご自分のお口にご興味がない方も、
何か少しでも気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。
本年もどうぞよろしくお願いします。
院長 桐野 美孝
年末・年始の診療につきまして
12月27日（土） 午前中診療（午後休診）
12月28日（日）～1月4日（日） 冬季休診
1月5日（月）～ 通常通りの診療です
毎月、最終木曜日の午後はお休み頂いておりますが、
12月25日（木）は午後も診療いたします。
よろしくお願いいたします。
臨時休診のお知らせ
10月31日（金）は、玉名郡市歯科医師会臨時総会の為、午後休診致します。
（30日は午後休まず診療致します。）
10月15日（水）は、院内研修の為、午後休診致します。
セミナー参加のお知らせ
10月18日（土） 言葉づかいのセミナーに出席予定です。
10月25日（土） 歯周病・虫歯の予防と定期健診についてのセミナーに出席予定です。
スタッフのお知らせ
10月2日（木）より、歯科衛生士 永田 文 産休明けで復帰しました